使用者協議

生效日期：2026年6月2日

歡迎使用 Knoself

本《使用者協議》（以下簡稱「本協議」）是您（以下或稱「使用者」）與 Knoself 團隊（以下簡稱「我們」）之間關於使用 Knoself iOS 應用程式（以下簡稱「本應用程式」或「Knoself」）及相關服務所訂立的協議。

重要提示：請仔細閱讀本協議。使用本應用程式即表示您同意接受本協議的約束。

Knoself 是專為 iOS 設計的時間記錄應用程式。

核心承諾：我們無法存取您的任何記錄資料。 所有時間記錄、日記、目標等資料均儲存在：

雖然我們致力於提供穩定的服務，但受限於不可抗力、網路狀況或 Apple 服務（iCloud/App Store）的波動，我們無法保證服務 100% 不中斷。

資料備份：由於我們不儲存您的資料，請務必定期備份（如使用 iOS 系統備份或 iCloud 同步），以防裝置遺失或損壞導致資料遺失。
主動分享前的判斷：當您將 Knoself 中的資料分享到第三方 App，尤其是第三方大模型 App 時，請自行確認分享內容是否包含隱私、健康、財務、商業秘密、他人個人資訊或其他敏感內容，並自行承擔分享後的風險。
合規使用：請勿利用本應用程式製作、複製、發布、傳播違反法律法規的資訊。

為了提供統計分析和崩潰監測服務，本應用程式整合了以下第三方 SDK：

這些 SDK 的具體資料收集和使用規則，請參閱我們的《隱私政策》。此外，本應用程式依賴 Apple 提供的 iCloud 和 App Store 服務，其服務條款受 Apple 相關協議約束。

Knoself 支援您將時間記錄、微日誌、匯出內容或復盤提示詞分享到您自己選擇的第三方大模型 App，用於從不同視角進行復盤，例如「三件事」、KPT（Keep / Problem / Try）等。

請您理解並同意：

主動分享：Knoself 不會在背景自動把您的記錄傳送給第三方大模型服務。只有在您主動複製、匯出、截圖、使用系統分享或開啟第三方 App 時，相關資料才會離開 Knoself。
第三方規則：您分享到第三方大模型 App 的內容，將由該第三方 App 及其服務提供方依其隱私政策、服務條款和模型訓練政策處理。部分第三方服務可能會將輸入內容用於模型訓練、產品改進、人工審核、日誌留存或安全風控。
自行審慎選擇：請在分享前閱讀第三方大模型 App 的隱私政策和資料使用說明。如您不希望某些記錄被第三方處理或可能用於訓練，請不要分享這些記錄。
結果僅供參考：第三方大模型生成的總結、復盤、建議、分類或分析結果可能不準確、不完整或帶有偏差。您應自行判斷其適用性。

資料遺失：因使用者未開啟 iCloud 同步或未備份導致的裝置端資料遺失，我們無法提供恢復服務。
第三方服務：因 Apple iCloud 服務故障導致的資料同步延遲或錯誤，不屬於我們的責任範圍，但我們會盡力協助排查。
第三方大模型 App：對於您主動分享給第三方大模型 App 的資料，以及第三方大模型 App 對這些資料的儲存、使用、訓練、刪除、洩露、輸出結果或後續影響，我們無法控制，也不承擔由第三方服務行為導致的責任。
非專業建議：Knoself 及第三方大模型 App 生成或輔助生成的復盤內容，不構成醫療、心理、法律、財務、投資或其他專業建議。如涉及專業事項，請諮詢具備相應資格的專業人士。

本協議適用中華人民共和國法律。如有疑問，請透過郵件聯絡我們：support@knoself.com