看看當時：用照片與螢幕使用線索回顧時間

一段時間結束後，我們常常記得「花了多久」，卻想不起當時發生了什麼。

「看看當時」會依一筆時間記錄的時段，找回附近拍攝的照片、影片和螢幕使用線索。你不需要為了完整記錄而打斷正在發生的事；回看時，讓這些真實線索幫你重新想起當時。

讓照片保留當時的上下文

參加活動、外出散步或者陪伴家人時，你可能只會隨手拍幾張照片。之後開啟「看看當時」，Knoself 會將對應時段附近的照片與影片依時間排列。

去了哪裡、看到了什麼、一件事如何發生——照片本身已經保存了時間和內容。

看看那段時間，注意力去了哪裡

在工作或學習結束後，螢幕使用線索可以幫你回看那段時間主要使用了哪些 App，以及各自的使用時長和占比。

它不會替你判斷是否專注，只是把線索放回原本的時間裡，交給你自己理解。

如何開啟「看看當時」

可以從時間卡片的兩個入口開啟：

1. 向左滑動：在時間卡片上向左滑動，點擊 看看當時。
2. 開啟選單：點擊時間卡片右下角的 ···，在選單中選擇 看看當時。

只在你主動開啟時顯示

「看看當時」使用照片和螢幕使用資訊時，保持清晰邊界：

• 照片和影片只在你主動開啟時，依時間範圍讀取和顯示。
• 相簿內容不會寫入時間記錄，不會被修改、刪除或上傳。
• 螢幕使用來自 Apple 提供的唯讀報告，Knoself 不會在背景監控 App 使用。
• 螢幕使用明細不會寫入時間記錄，也不會上傳。

你可以隨時在系統設定中撤銷照片或螢幕使用授權。

在 iPhone 上回看 Mac 的螢幕使用

如果希望報告包含 Mac，請在 Mac 開啟 系統設定 → 螢幕使用時間 → 跨裝置共享。開啟後，系統同步可能需要一點時間。

開始回看那段時間

「看看當時」適合回顧活動、散步、工作、學習和任何不想在當下頻繁補寫的時刻。

下載 Knoself，在時間裡看見自己。