看看当时：用照片与屏幕使用线索回顾时间

一段时间结束后，我们常常记得“花了多久”，却想不起当时发生了什么。

「看看当时」会按一条时间记录的时段，找回附近拍摄的照片、视频和屏幕使用线索。你不需要为了完整记录而打断正在发生的事；回看时，让这些真实线索帮你重新想起当时。

让照片保留当时的上下文

参加活动、外出散步或者陪伴家人时，你可能只会随手拍几张照片。之后打开「看看当时」，Knoself 会将对应时段附近的照片和视频按时间排列。

去了哪里、看到了什么、一件事是如何发生的——照片本身已经保存了时间和内容。

按记录时段找回附近拍摄的照片和视频，也可手动调整查看范围。

看看那段时间，注意力去了哪里

在工作或学习结束后，屏幕使用线索可以帮你回看那段时间主要使用了哪些 App，以及各自的使用时长和占比。

它不会替你判断是否专注，只是把线索放回原本的时间里，交给你自己理解。

屏幕使用报告可以分别显示 iPhone 与 Mac 的 App 使用线索。

如何打开「看看当时」

你可以从时间卡片的两个入口打开：

1. 向左滑动：在时间卡片上向左滑动，点击 看看当时。
2. 打开菜单：点击时间卡片右下角的 ···，在菜单中选择 看看当时。

向左滑动时间卡片，或从卡片菜单打开「看看当时」。

只在你主动打开时显示

「看看当时」使用照片和屏幕使用信息时，保持清晰的边界：

• 照片和视频只在你主动打开时按时间范围读取和显示。
• 相册内容不会写入时间记录，不会被修改、删除或上传。
• 屏幕使用来自 Apple 提供的只读报告，Knoself 不会在后台监控 App 使用。
• 屏幕使用明细不会写入时间记录，也不会上传。

你可以随时在系统设置中撤销照片或屏幕使用授权。

在 iPhone 上回看 Mac 的屏幕使用

如果希望报告包含 Mac，请在 Mac 打开 系统设置 → 屏幕使用时间 → 在设备之间共享。开启后，系统同步可能需要一点时间。

开始回看那段时间

「看看当时」适合回顾活动、散步、工作、学习和任何不想在当下频繁补写的时刻。

下载 Knoself，在时间里看见自己。