提醒事项与日历计时

如果你已经习惯先安排待办或日程，可以直接从计划开始计时。完成后，Knoself 会把真实投入保存为时间记录，方便之后比较“原本怎么计划”和“实际花了多久”。

创建提醒事项

1. 打开底部的 待办 页面。
2. 点击 +，输入事项名称。
3. 根据需要设置日期、时间、重复、通知、标签和照片。
4. 保存后，事项会出现在对应日期或分组中。

只需要一个临时待办时，先填写标题就可以保存；日期、标签和提醒时间都可以之后再补。

从剪贴板或图片快速创建

当前剪贴板里已有文字、链接、机票、行程或会议截图时，不需要重新输入：

1. 先复制文字、链接或图片。
2. 在待办页面点击 +，选择 从剪贴板创建。
3. 文字与链接会预填标题和备注；图片会进入识别与核对页面。
4. 核对事件标题和时间，再创建待办或系统日历日程。

图片中的文字识别在设备上完成。保存前请确认出发、到达、会议或活动时间，避免把订单时间、支付时间等误当成事件时间。

从提醒事项开始计时

1. 找到准备开始的事项。
2. 点击卡片右侧的开始按钮。
3. 计时期间可以补充文字、标签、照片，或调整开始时间。
4. 完成后停止并保存，实际时长会进入时间记录。

同一事项可以保留原计划信息，也可以关联实际产生的时间记录。这样回顾时看到的不只是“有没有做完”，还有真正投入了多少时间。

整理待办列表

项目结束或列表暂时不用时，可以在列表管理中将它归档。归档不会删除其中的事项，也可以之后恢复；Knoself 会至少保留一个未归档列表，确保随时还能创建新待办。

添加“今日提醒”小组件

在主屏幕查看今天的任务，并直接开始、暂停或继续计时。

1. 在 iPhone 主屏幕长按空白区域。
2. 点击 +，搜索 Knoself。
3. 选择 今日提醒 小组件并添加。
4. 小组件会显示当天事项；点击事项即可进入或开始计时。

如果小组件没有显示刚创建的事项，先打开一次 Knoself 让数据刷新，再回到主屏幕查看。

在锁屏界面开始计时

长按锁屏界面并进入 自定，选择 锁定屏幕，再点击时间下方的小组件区域。搜索 Knoself 后，可以添加下面两种入口。

锁屏任务小组件

无需解锁并打开 App，直接从锁屏界面的今日任务开始计时。

它会列出今日任务。点击任务旁的开始按钮，即可从锁屏界面启动这项任务的计时。

锁屏快速计时小组件

从锁屏界面快速启动计时；开始后可直接看到当前项目与时长。

不需要先选择任务时，可以使用这个入口快速开始一次计时。已有计时时，它会显示当前项目和已用时。

从系统日历开始计时

在 iPhone 或 iPad 上授权日历后，Knoself 可以在待办页面显示系统日历日程。选择一个日程即可开始计时，不需要重复创建同名事项。

计时完成后，你也可以按需把时间记录写入系统日历。Knoself 不会替代完整的日历 App：会议邀请、参与人和复杂日程编辑仍应在原日历中完成。

Mac 上的差异

• Mac 可以从 Knoself 待办开始计时，并在菜单栏查看当前时长。
• Mac 可以手动导入 Apple 提醒事项中的未完成项目；导入后由 Knoself 独立管理，不会双向同步或写回。
• Mac 可以把完成的时间记录写入系统日历，但不提供 iPhone 上的日历范围浏览与直接计时入口。

选择哪一种入口

• 固定计划：在 Knoself 内创建提醒事项。
• 已经写进系统日历的会议或日程：从日历日程开始。
• 不想打开 App：使用今日提醒小组件。
• 手机还在锁屏界面：从锁屏任务或锁屏快速计时小组件开始。
• 在 Mac 前工作：从桌面待办开始，并用菜单栏确认计时状态。