操作按钮快速计时

如果你使用带有“操作按钮”的 iPhone，可以把 Knoself 的快捷计时入口绑定到这个按钮上。这样不用先找到 App，只要按一下按钮，就能直接进入计时。

适合什么场景

• 出门、通勤、运动、开会前，需要立刻开始记录。
• 不想每次都打开主屏幕再找 App。
• 希望固定记录某一类事情，例如阅读、工作、运动。

设置步骤

1. 打开 iPhone 的 设置。
2. 进入 操作按钮。
3. 将操作类型切换为 快捷指令。
4. 在快捷指令列表里选择 Knoself 相关动作：
   • 直接计时：立即打开 Knoself 的计时页面，适合先开始、稍后再补充描述。
   • 选标签计时：打开标签选择页，适合先选“工作”“阅读”“运动”等标签后再开始。
5. 设置完成后，长按 iPhone 的操作按钮测试一次。

使用方式

长按操作按钮后，iPhone 会执行你绑定的 Knoself 动作：

• 如果选择 直接计时，会进入计时页面。
• 如果选择 选标签计时，会先进入快速选择标签的界面。

计时开始后，你可以先把手机放下，等这段事情结束时再补充标题、备注、标签或图片。

小建议

如果你只是想减少操作成本，优先选择 直接计时。它最适合“先记录，不打断当下”的习惯。

如果你已经有稳定的分类习惯，选择 选标签计时 会让后续统计更干净。