knoself | 在時間裡，遇見自己
不必把每一分鐘都寫完整。只在想記錄時，輕輕留下當下，之後再慢慢回看。
在時間的流轉中，與自己重新對話
給自己一點停頓，留下生活裡值得回看的片段。
為什麼要記錄時間
不急著評判目標與拖延，先從真實時間裡看見自己在意的事。
了解更多 →如何進行時間覺察
在任務之間記下幾筆，慢慢感受時間與精力的變化。
了解更多 →回顧與洞察，重新看見過去
用每日拾光重讀過去的記錄，也可以透過「看看當時」找回照片和 App 使用線索，再慢慢發現自己的時間規律。
功能亮點
把計時、標籤、睡眠與運動資料放在同一條時間線上，需要時再慢慢回看。
了解更多 → 🔒你的數據，只屬於你
純本地沙盒儲存，無需註冊登入。iCloud 私密同步，JSON 或 ZIP 主動匯出。我們無法觸碰你的任何記錄。
了解更多 →Knoself 不會做的事
- 不會給你的一天打分或評級
- 不會在深夜彈出冷冰冰的監控數據
- 不會要求你日日打卡堅持
- 不會偷偷收集或上傳你的隱私
我們只做一件事：安靜地等你想要記錄的時刻。
